【おうちのもので簡単】ストレッチポール 作り方



こんにちは、今回もゆかり先生と作るハウツー動画です。


以前美容バレエレッスンで、ストレッチについて解説しました。

その際に、ストレッチポール というものを用具として使ったのですが、

実はこれ、家にあるものでも作れちゃうよーということで、解説したのですが


今回は実際に作ってみました。


必要なものは、サランラップと、輪ゴム、タオル、読み終えた雑誌


これだけです笑


動画で紹介してますので是非実践してみてくださいね!