【動画で紹介】バレエセラバンド と使い方について

こんにちは、大倉山校のお姉さんクラスではレッスン内でセラバンド を使ったレッスンを行っています。


セラバンド というのは、

今回はトゥシューズ(ポワント)を履くうえで、大事になってくるエクササイズ用の用品です! 足首を安定し、強化してくれるのを助けてくれる働きがあります。


高学年や中学生くらいになるとトゥシューズを意識したレッスンに変わっていきますね。

もちろん全員が全員履けるかと言ったらそうではなく、条件やレッスン量に比例しますが、

ポワントを目指す子供たちは、是非みていただきたい動画です。


アキバレエスタジオ のゆかり先生が紹介してくれました。



バレエセラバンド は大倉山校の生徒でしたらいくみ先生から直接受け取り購入可能です。

※高学年以上の生徒たち


またネットでも売ってます。

こちらから購入しても良いかと思います。





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